Recipes

Veg

Soya Paneer Bhurji

⏳ Prep Time: 8 minute

Soya Paneer Bhurji

Nutritional Overview

Calories


299.8 kcal

Protein


23.3 gm

Carbs


13.4 gm

Fats


17 gm

Ingredients

140 Gm Tofu paneer(15 rupees)

1 raw onion

1 raw tomato

10 ml Ghee

नमक, काली मिर्च, हल्दी, लाल मिर्च या 1 hari मिर्च

Method

Step 1

सबसे पहले पनीर को grater से बारीक पीस ले. .प्याज और टमाटर को कटोरी मे छोटे छोटे टुकड़ों मे काट ले .pan गरम कर के उसपर spoon देसी ghee डाल ले. . प्याज और टमाटर को भुन ले और हल्दी मिर्च नमक सब डाल के achi tarah mix करले . अब paneer डाल के achi tarah सब mix kare or थोड़ा देर ही pakaye. . Ab chapati के साथ खाए या sandwich बना के Apki marji..

Download your free diet plan

Empower yourself with our expertly crafted diet plan.

Join FITTR

Absolutely free!

Categories

What's the FITTR community asking? Join the discussion!

The FITTR community has over 3 million members—and they're asking some interesting questions on nutrition, exercise, and healthy living! Want to know more? Download the FITTR app now!

Download the FITTR app now & get talking!